Dalam 10 hari
Kinerja otak akan berkurang, membuat kita mudah lupa
Dalam 14 hari
Daya tahan tubuh berkurang hingga 20%, hmmm daya tahan tubuh kamu jadi lowbat ya
Dalam 3 bulan
kekuatan dan stamina akan berkurang, badan akan mudah merasa lelah
Dalam jangka panjang
- Berat badan terus naik
- Daya tahan tubuh akan berkurang drastis sehingga mudah terkena penyakit
- Perut menjadi buncit
Kerugian yang dapat terjadi jika berhenti olahraga adalah tekanan darah dan gula darah dapat naik, serta degenerasi pada otot.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar